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发布时间:2025-08-03 08:08:33
标签运动户外
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以前孩子拉单杠,没练几分钟就说手心磨得疼,再也不肯碰。做好防护后,他拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
2025-08-06 07:26:00
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孩子爱单杠却因磨手没兴致,防护到位后,每天都玩得尽兴。拉单杠时,个子、体态、体能都有所提升,中高考体测需要的基础也在悄悄打牢#儿童身高管理日常 #告别含胸驼背做法 #防护手套 #体能积累小方法 #中高考体测经验分享
2025-08-12 07:06:11
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孩子平时坐姿不端正,个子不高,有含胸驼背的习惯,不爱运动,暑假一定要试试,每天吊单杠3分钟,缓解脊柱压力,增强心肺功能,提高注意力,增强手臂力量,改善体态#身高管理 #居家健身 #单杠 #单杠拉伸 #运动长高
2025-08-30 10:17:30
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跳绳真的可以瘦全身姐妹们!!瘦身瘦腿真的是肉眼可见的变化~这个夏天一起瘦下来吧#瘦下来做最美的自己 #居家健身有新招#变美变瘦变好看 #跳绳的燃脂效果好
2025-08-03 08:08:33
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不跑不跳每天怒甩30分钟,一个月腰围小8厘米,小小呼啦圈轻松拿下,脂肪给我滚! #呼啦圈转起来 #居家运动打卡 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #呼拉圈打卡
2025-08-03 08:08:33
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游泳不愁起雾烦恼,免费退换无压力! 今天又是一个忙碌的一天!晚上回家后赶紧去游会泳放松一下吧~ 运费险活动还在继续哦!#泳衣#泳镜#防雾泳镜#游泳装备#夏日度假必备好物
2025-08-03 08:08:33
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