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西朵舞服摩登舞缎面花朵重工表演裙XD507

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姐妹们，如果你也是和我一样生完二胎后#肚子大#腹直肌分离 做腹式呼吸又不知道怎么正确发力，正确锻炼的，一定要试试这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会感谢努力的自己#产后#暴汗燃脂瘦全身

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回复 @大大怪铁牛的评论 终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持200个，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感！ #高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #你有多自律就有多美

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