哑铃力量训练#开肩薄背瘦手臂#塑形减脂 #改善体态提高气质 #哑铃健身 #好身材就要不断的雕刻

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鹰嘴骨折术后108天，还有一点伸不直，心态好的时候够用就行，崩溃的时候不练又不死心，太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬

2025-08-18 19:21:30

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2025-10-01 18:27:45

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2025-08-26 18:58:54

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2025-08-26 18:58:54

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2025-08-26 18:58:54

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姐妹们！答应我！都去穿这扎染U领辣妹T恤，真的好潮好显瘦啊！#简约又性感的辣妹穿搭攻略#今天穿什么#短袖t恤#夏季穿搭#谁穿谁好看

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